Combinaison de surf ou pas ?

Pourquoi porter une combinaison de surf ?

COMBINAISON DE SURF OU PAS, la, est la question ? ;-)

Pour tous nos vrais sportifs, rappelez-vous la règle d'or : Rien de nouveau le jour de la course. À moins que vous n'ayez eu l'occasion de nager au moins une fois dans la combinaison que vous porterez le jour de la compétition, il est conseillé de ne pas essayer quelque chose de nouveau le jour J.

Un aperçu rapide des règles et des températures de l'eau
Voici les règles de l'USAT concernant les combinaisons et la température de l'eau. (toutes les températures sont celles de l'eau de surface)

Moins de 10 degrés : Ne convient pas à la natation en eau libre, même avec une combinaison.
10 à 18 degrés : Convient pour la natation en eau libre, mais une combinaison est fortement recommandée.
18 à 25 degrés : Convient pour la natation avec ou sans combinaison. Les combinaisons sans manches sont populaires à cette température.
25 - 28 degrés : Les directeurs de course décident d'autoriser ou non les combinaisons à cette température. Généralement, les prix ne sont pas décernés à cette température.
Plus de 29 degrés : Les combinaisons de plongée ne sont pas autorisées.

Pourquoi porter une combinaison de plongée

Pour améliorer la capacité de nage
Les combinaisons de plongée offrent une certaine flottabilité. Cela peut s'avérer utile en cas de "panique" lors d'une baignade en eau libre, car la combinaison vous donne une portance supplémentaire et vous permet de flotter plus facilement pendant que vous réduisez votre rythme cardiaque et que vous vous concentrez sur la natation. J'ai entendu dire que les combinaisons pour femmes de Ann's Cottage sont fantastiques pour nager.

"Vitesse" libre
La flottabilité de la combinaison de surf permet à son porteur de nager plus vite que sans la combinaison . Plus le nageur est performant, moins la combinaison peut présenter d'avantages. Un nageur peut espérer gagner de quelques secondes à des dizaines de secondes par 100 mètres. En général, plus la distance est longue, plus l'économie est perceptible. Avec moins d'efforts dans l'eau, vous ressentirez moins de perte d'énergie lorsque vous vous dirigerez vers la ligne d'arrivée.

Chaleur
La combinaison de plongée peut fournir de la chaleur au nageur dans l'eau froide. Si vous êtes sensible au froid, cela peut vous aider à être plus à l'aise dans l'eau.

Pourquoi ne pas porter une combinaison de plongée
Coût
Les combinaisons de plongée peuvent représenter un investissement important, allant d'un peu plus de 100 $ à près de 1 000 $.

Contrainte
Si vous n'êtes pas très à l'aise et habitué à porter une combinaison de plongée, elle peut être contraignante. Imaginez que vous portez un gilet de sauvetage qui est une taille trop petite. Cette sensation d'oppression au niveau de la poitrine peut provoquer la panique si l'on se sent mal à l'aise au milieu de la nage.

Temps supplémentaire pour se déshabiller
Même si les gilets de sauvetage vous font gagner du temps pendant la baignade, vous devez quand même les enlever. Cela peut ajouter des minutes à votre temps de transition.

Donc pour résumer, pour une natation courte comme le Rookie, le gain de temps peut être négligeable. C'est vraiment une question de comment vous vous sentez le matin de la course et ce pour quoi vous vous êtes entraîné. Mettez-le dans votre sac et si le moment est venu de quitter la transition et que vous ne voulez pas le porter, laissez-le simplement près de votre vélo.

Que porter sous une combinaison de surf ?

De nombreux débutants demandent " Que porte-t-on sous une combinaison de plongée ? ". Du boardshort, au bikini, en passant par rien du tout, ce qu'il faut porter sous une combinaison de plongée est une question de préférence personnelle. La plupart des gens préfèrent porter un maillot de bain ou un boardshort, et d'autres peuvent avoir besoin de porter un équipement spécifique au sport sous leur combinaison, selon l'activité à laquelle ils participent.

Que porter sous une combinaison de surf ?

Surf et sports nautiques en général : La plupart des surfeurs et des cavaliers portent des boardshorts ou un maillot de bain. C'est facile, pratique et flexible. Les gars qui n'aiment pas que les boardshorts soient trop serrés portent des combinaisons de type Speedo ou des sous-shorts anti-rougeurs.

Triathlon : Les nageurs en eau libre portent généralement un maillot de bain de type Speedo en dessous. Les triathlètes de compétition porteront un short de vélo ou une combinaison de triathlon une pièce pour faciliter la transition entre la natation et le vélo.

Plongée sous-marine : La plupart des plongeurs portent un maillot de bain. Les plongeurs en eau froide optent souvent pour une protection intégrale ou une couche de base en polaire. Un vêtement de protection intégrale permet de se glisser facilement dans une combinaison de plongée épaisse. Les vêtements thermiques en polaire font de même, tout en évacuant l'humidité et en vous gardant au chaud.

Puis-je ne rien porter ?

Frottement : Les combinaisons de plongée peuvent causer des irritations. Faites-en l'essai et portez un maillot de bain si vous n'êtes pas à l'aise.
Destination : Gardez à l'esprit l'endroit où vous allez, et si oui ou non il est approprié de ne rien porter sous votre combinaison de plongée à votre destination finale. Le fait de ne rien porter peut vous empêcher d'entrer et de sortir de votre combinaison de plongée, ce qui peut s'avérer fastidieux même pour un utilisateur expérimenté.
Que faire si vous avez besoin d'une pause ou si vous avez chaud ? Les hommes peuvent facilement rouler la combinaison jusqu'à la taille pour se rafraîchir. Les filles peuvent se retrouver dans le pétrin.